Hoppa till innehållet

Boden Handboll IF

17 november 2016

Vad innebär det att spela i SHE


Lite information kring vad det innebär att spela i SHE för oss i Boden Handboll IF
en vecka när vi har bortamatch mot Heid
Denna vecka ser ut enligt nedan

Träning måndag handboll 1800-1930
Träning tisdag fys 1800-1915 Strand , Träning tisdag handboll 1930-2100
Träning onsdag handboll 1800-1930 ,Teori onsdag video 1940-2025
Träning torsdag handboll 1700-1830
Träning fredag handboll 1700-1830

På detta så kommer dom egna fyspassen till oftast 2-4 st för dom
som inte arbetar dagtid.

Alla lag använder Sideline programvara för filmanalys av motståndarna.
Alla matcher finns tillgängliga för alla lag på en filmserver i SHE.
Samtliga i laget har tillgång till alla klipp som ligger i vår Sideline via personlig inloggning.

Bägge tränarna  lägger ner ca 10 timmar tillsammas inför matchen mot Heid med att analysera och klippa filmade matcher på Heid.
Två gemensam genomgångar av motståndarna sker var av en är videogenomgång.
Sedan så går alla spelare igenom sina klipp via egen inloggning.
Underlaget är alla matcher som finns på Heid
Självklart så gör Heid samma sak på oss.

Sedan så läggs det ner tid på att klippa vår egen prestation från förra matchen
för att förstärka det som var bra och förändra saker vi kan göra bättre.

Om resan så åker vi från Boden vid 1530 tiden på lördag.
ankommer Göteborg och hotellet vid 2100 tiden.
Vi lämnar hotellet vid 11 tiden på söndag för att ta oss till hallen och lunch
där.
Laget samlas sedan vi 13 tiden för en sista genomgång och efter det så börjar förberedelsena inför matchen.

Matchen är klockan 1500 och vi beräknas lämna hallen vid 1650 tiden.
Vi hoppas att vi är på Landvetter vid 1740 senast och kan få en snabb middag innan planet går direkt upp till Luleå 1830.
Sedan så landar vi om allt är normalt vid 2010 och är i Boden vid 2100.
Så ser helgens program ut och man kan snabbt se att det inte bara är träningar som tar tid utan
laget lägger kanske denna vecka ca 9 timmar på träning och ca 30 timmar på resor.
På det så kommer egen träning och genomgångar på ytterligare ca 5 timmar.


Så denna handbollsvecka kräver några timmar av oss i Boden Handboll IF



Fler nyheter

Lottning Challenge Cup

18 juli 2017, publicerad av Mikael Carlsson
Boden Handboll IF spelar mot IFK Helsingfors Vi börjar hemma den 11-12 nov och spelar borta den 18-19 nov.    

Direktsänd lottning till Challenge Cup!

16 juli 2017, publicerad av Mikael Carlsson
Vem möter vi i Challenge Cup? Den 18/7 kl. 11:00 sker lottningen till Challange Cup. Du kan följa den direkt på följande länk: EHF lottning...

Truppen klar

4 juli 2017, publicerad av Mikael Carlsson
Boden Handboll IF 2017/18 1.   Sofie Svarrer Hansen  2.   Mariana Lopes  5.   Emma Petersson 6.   Emmy Nordmark  8.   Lisa Hansson 9.   Hanna...